Aktualno

OTVARAMO NOVE LOKACIJE! PRIDRUŽITE NAM SE I NA KVATRIĆU, KNEŽIJI, ŠPANSKOM... PROVJERITE KOLIKO VAM NAŠIH LOKACIJA ODGOVARA I VJEŽBAJTE NA SVIMA PO ISTOJ CIJENI!

12.08.2011.

OTVARAMO NOVE LOKACIJE! PRIDRUŽITE NAM SE I NA KVATRIĆU, KNEŽIJI, ŠPANSKOM... PROVJERITE KOLIKO VAM NAŠIH LOKACIJA ODGOVARA I VJEŽBAJTE NA SVIMA PO ISTOJ CIJENI!

Pridružite nam se na svim ponuđenim treninzima koji Vam odgovaraju! Vježbajmo za 250 kn mjesečno i do 5 puta tjedno, na čak 11 lokacija u Zagrebu!

Iskoristite priliku i rezervirajte svoje mjesto već sada.

Otvorena je novu lokacija i  na Kvaternikovom trgu i na Knežiji, također planiramo pokrenuti i neke u okolici Sesveta kao i na Peščenici (Ferenščica).

Ukoliko želite u svom kvartu pokrenuti grupu, samo nam se javite na e-mail i pokušat ćemo Vam izaći u susret.

Vidimo se uskoro.

Aktivne Lokacije

27.10.2010.

joga, pilates, yoga, zagreb , pilatesyoga, pilates u zagrebu, yoga u zagrebu,joga zagreb

PilatesYoga je krenula!

Počeli smo s treninzima na Kvatriću, Knežiji, Ravnicama, Travnom, Savkom gaju (Trnskom),  Mihaljevcu, Gračanima, Bijaniku, Malešnici/Španskom, Krugama.

U skoroj budućnosti krećemo u Sesvetama i Ferenščici (Peščenici).

Jeste li spremni?

Vidimo se uskoro!

PilatesYoga u Slanoj sobi

18.10.2010.

slana soba,pilates yoga,joga

Kod svakog sporta, yoge, pilatesa, plesa i ostalih načina rekreacije  ističe se i naglašava važnost pravilnog disanja. Pravilno disanje dovodi do boljeg zdravlja, do jačanja organizma i do gipkosti tijela. Smireniji smo, organi i krvožilni sustav nam bolje funkcionira, imamo više energije, a respiratorni sustav nam je jači i zdraviji kada pravilno dišemo. Uistinu na važnost disanja, tog ritma udisaja i izdisaja koji držimo od trenutka rođenja do umiranja, potrebno se svako malo podsjećati. Kombinacija sportskih aktivnosti, rekreacije i haloterapije s pravilnim disanjem daju odlične rezultate kod riješavanja problema s dišnim putevima i jačanja organizma.

Vježbe PilatesYoga od sada možete isprobati i u Slanoj sobi u Medvedgradskoj 49.

Više o tome na : http://slane-sobe.hr/

Zanimljivosti

Pretraživanje vježbi

Pretraživanje svih vježbi

Vježba dana

Pilates: Kratki udarci petama

Kratki udarci petama - slika 1
Kratki udarci petama - slika 2
Kratki udarci petama - slika 3
Kratki udarci petama - slika 4

Dobrobiti vježbe

jačanje i oblikovanje stražnjice i nogu, jačanje mišića donjeg dijela leđa

Slike i video

Slike: 4 Slike: 4    Video: 1 Video: 1

Upisi 2012/2013

Upisi 2012/2013

PilatesYoga

Osvježite tijelo i duh u blizini Vašeg doma...

Ostale vijesti

17.08.2010.

Otvorili smo još novih lokacija! Od sad nam se možete pridružiti i na Kvatriću, Knežiji, Krugama, Španskom, Ravnicama, Trnskom, Travnom, Mihaljevcu i Gračanima

Otvorili smo još novih lokacija! Od sad nam se možete pridružiti i na Kvatriću, Knežiji, Krugama, Španskom, Ravnicama, Trnskom, Travnom, Mihaljevcu i Gračanima
01.10.2006.
"Vježbajte s nama" na OTV-u
30.05.2006.
Centar postaje član Hrvatskog saveza za športsku rekreaciju