Lokacije i prijave

Lokacije i prijave

Zadovoljstvo nam je obavijestiti Vas da je počela naša nova sezona!

Treninzi na nekim lokacijama su već krenuli dok na ostalim kreću unutar ovog i sljedećeg mjeseca.

Prijavite se telefonom ili on-line

Informacije i prijave na broj 098/139 6000 ili putem naše on-line prijavnice .

Kako se obući i što ponijeti na vježbanje?

Vježba se u ugodnoj laganoj odjeći od prirodnih materijala (trenirka i sl.), u čarapama ili gimnastičkim papučicama (ne u tenisicama). Potrebno je ponijeti odgovarajuću prostirku (ne preporučamo vježbati na ručnicima i dekama zbog mogućeg poskliznuća) i bočicu negazirane vode.

Bez obveza prvi put!

Ako niste sigurni da je Pilates YOGA program koji bi zadovoljio Vaše potrebe za tjelovježbom i relaksacijom, nudimo vam mogućnost vježbanja prvi put bez ikakvih daljnjih obveza, kako biste sami osjetili kako Pilates YOGA program djeluje na vas. Ako se odlučite pohađati program, plaćate opciju za koju ste zainteresirani (jedan ili dva puta tjedno). Česti su upiti zainteresiranih vježbača smiju li „odgledati“ jedan sat. Uvid i prava slika o učinku vježbi na vlastito tijelo najbolje se stječe kroz vlastito iskustvo pa stoga umjesto gledanja - pozivamo vas na pokusno vježbanje!

Lokacije i termini

Pilates YOGA program se provodi u Zagrebu, na slijedećim lokacijama i terminima:


TRNSKO / SAVSKI GAJ / SIGET / TROKUT
/ REMETINEC / LANIŠTE

Trnsko svaki PON i SRI u 19:00 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Trnsko, Trnsko 19


TRAVNO / UTRINE / ZAPRUĐE / FOLNEGOVIĆEVO
/ SAVICA / BOROVJE

Travno svaki UTO u 20:15 sati i PET u 20:00 sati

Dječji vrtić Travno, Božidara Magovca 10


RAVNICE / MAKSIMIR / BUKOVAC / DUBRAVA
/ VOLOVČICA / BORONGAJ

Ravnice svaki PON u 20:00 sati i ČET u 20:15 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Ravnice, Ravnice 1 kbr. 4


KRUGE / TRNJE / SAVICA / SIGEČICA
/ VRBIK / PRISAVLJE

Kruge svaki UTO i ČET u 19:00 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Iskrica, Kruge 3


GRAČANI / MLINOVI / MARKUŠEVAC

Gračani svaki UTO i ČET u 18:30 sati

Karta lokacije

Dječji vrtić Vjeverica, Gračani 9A


MIHALJEVAC / ŠESTINE / PREKRIŽJE

Mihaljevac svaki PON i SRI u 17:30 sati
(grupa se puni i još nije krenula)

Dječji vrtić Vjeverica - Mlinovi, Ksaverska cesta 14


MALEŠNICA / ŠPANSKO / STENJEVEC

Špansko svaki UTO i ČET u 19:00 sati

Dječji vrtić "Špansko", Hrnetička bb


MALEŠNICA / ŠPANSKO /STENJEVEC

Špansko svaki UTO i ČET u 20:00 sati
(grupa se puni i još nije krenula)

Dječji vrtić "Špansko", Hrnetička bb


MIKULIĆI / ČRNOMEREC / BIJENIK

Mikulići svaki PON i SRI u 19:00 sati

Dječji vrtić Šumska Jagoda, Mikulići 133


BIJENIK / ČRNOMEREC / MIKULIĆI

Bijenik svaki UTO i ČET u 19:00 sati

Dječji vrtić Šumska Jagoda, Bijenik 164


Pilates YOGA on-line prijavnica

1. korak - unesite svoju e-mail adresu kako bismo provjerili da li ste postojeći ili novi prijavljeni.

(*obavezan unos)
Pošalji

Pretraživanje vježbi

Pretraživanje svih vježbi

Vježba dana

Yoga: Podizanje prema nozi

Podizanje prema nozi - slika 1
Podizanje prema nozi - slika 2

Dobrobiti vježbe

istezanje svih stražnjih mišića nogu, jačanje trbušnih mišića

Slike i video

Slike: 2 Slike: 2    Video: 0 Video: 0

Upisi 2011

Upisi 2011

PilatesYoga

Osvježite tijelo i duh u blizini Vašeg doma...

Vijesti

12.08.2011.

Prijave za sezonu 2011/2012

Prijave za sezonu 2011/2012
17.02.2011.
Nove lokacije: Špansko/Malešnica, Črnomerec, Kruge
27.10.2010.

joga, pilates, yoga, zagreb , pilatesyoga, pilates u zagrebu, yoga u zagrebu,joga zagreb

Aktivne Lokacije