Pilates Yoga

PilatesYoga

Osvježite tijelo i duh u blizini Vašeg doma...

U srpnju privremeno stajemo sa radom zbog ljetne stanke te nastavljamo sa radom u rujnu.

Poziv za upis

Dragi  PilatesYoga članovi,

vjerujemo da ste odmorili tijekom praznika i da Vam već nedostaje redovno vježbanje i druženje s nama.

Podsjećamo Vas da se u Vašem kvartu u prostoru dječjeg vrtića možete rekreirati uz dinamičan, opuštajući i atraktivan program PilatesYoge uz stručno vodstvo naše instruktorice. O detaljima i lokacijama na kojima se provodi program PilatesYoge možete se informirati na novoj stranici: www.PilatesYoga.hr

Ako još niste,rezervirajte mjesto za prijatelja/icu putem ON-line prijavnice, kod instruktorice na satu ili pošaljite prijavu putem e-maila na: info@pilatesyoga.hr.

• Povedite prijateljicu, susjedu, kolegicu ili supruga na jedan sat «probnog vježbanja».
• Ugodna odjeća, prostirka za vježbanje, bočica vode,… i vidimo se!

 Radujemo se skorom susretu i želimo Vam ugodno druženje uz Pilates YOGA program!

 Očekujemo Vas na poznatim lokacijama:

TRNSKO / SAVSKI GAJ / SIGET / TROKUT
/ REMETINEC / LANIŠTE

Trnsko svaki PON i SRI u 19:00 sati

Dječji vrtić Trnsko, Trnsko 19

TRAVNO / UTRINE / ZAPRUĐE / FOLNEGOVIĆEVO
/ SAVICA / BOROVJE

Travno svaki UTO u 20:15 sati i PET u 20:00 sati

Dječji vrtić Travno, Božidara Magovca 10

RAVNICE / MAKSIMIR / BUKOVAC / DUBRAVA
/ VOLOVČICA / BORONGAJ

Ravnice svaki PON u 20:00 sati i ČET u 20:15 sati

Dječji vrtić Ravnice, Ravnice 1 kbr. 4

KRUGE / TRNJE / SAVICA / SIGEČICA
/ VRBIK / PRISAVLJE

Kruge svaki UTO i ČET u 19:00 sati

Dječji vrtić Iskrica, Kruge 3

GRAČANI / MLINOVI / MARKUŠEVAC

Gračani svaki UTO i ČET u 18:30 sati

Dječji vrtić Vjeverica, Gračani 9A

MIHALJEVAC / ŠESTINE / PREKRIŽJE

Mihaljevac svaki PON i SRI u 17:30 sati
(grupa se puni i još nije krenula)

Dječji vrtić Vjeverica - Mlinovi, Ksaverska cesta 14

MALEŠNICA / ŠPANSKO / STENJEVEC

Špansko svaki UTO i ČET u 19:00 sati

Dječji vrtić "Špansko", Hrnetička bb

MALEŠNICA / ŠPANSKO /STENJEVEC

Špansko svaki UTO i ČET u 20:00 sati
(grupa se puni i još nije krenula)

Dječji vrtić "Špansko", Hrnetička bb

MIKULIĆI / ČRNOMEREC / BIJENIK

Mikulići svaki PON i SRI u 19:00 sati

Dječji vrtić Šumska Jagoda, Mikulići 133

BIJENIK / ČRNOMEREC / MIKULIĆI

Bijenik svaki UTO i ČET u 19:00 sati

Dječji vrtić Šumska Jagoda, Bijenik 164

Novi članovi

Za one koji još nisu vježbali s nama reći ćemo nekoliko riječi o samom programu. PilatesYoga objedinjuje vježbe Yoge i sve popularnijeg Pilatesa. Joga vježbama tijelu ćete vratiti energiju, potaknuti čišćenje od toksina i nagomilanog stresa te povećati opću snagu, gipkost i pokretljivost. Joga vam može pomoći ublažiti određene tegobe kao što su PMS, depresija, glavobolja, problemi s kralježnicom i probavom.

Pilates vježbama ojačat ćete i oblikovati tijelo, posebno područje trbuha, stražnjice i donjega dijela leđa. Ostvarit ćete bolju koordinaciju i sklad pokreta; povećat ćete izdržljivost i imati više snage za ostale aktivnosti. Naučit ćete i praktične tehnike disanja i energiziranja, primjenjive u svakodnevnim stresnim situacijama za jednostavnije ovladavanje emocijama (tuga, ljutnja, bijes, strah, trema…).

Program je otvoren za sve, bez obzira na dob, spol, kondiciju i prethodno iskustvo.

Veselimo se ponovnom susretu,

PilatesYoga Team

Reg. broj 21006946 •OIB 43743730054 •MB2545080 •NKD 2002–92622

Žiro račun 2340009-1110397125(Privredna Banka Zagreb d.d.)

Ne želite više primati naše obavijesti- ODJAVITE SE

1. korak - unesite svoju e-mail adresu kako bismo provjerili da li ste postojeći ili novi prijavljeni.