ONLINE PRIJAVNICA

Kliknite i prijavite se na vježbe Pilates joge s nama za 250 kn mjesečno
KONTAKT

Informacije i prijave:
prijave@PilatesYOGA.hr
098 1396 000
Yoga & Pilates
Vježba dana: Yoga - Trokut IV
Fotografije vježbi (kliknite na sliku za veću)
Parametri vježbe
Vrsta vježbe: Yoga
Stupanj vježbe: 2
Broj ponavljanja: 1x u svaku stranu
Kategorije dobrobiti vježbe
- cijela kralježnica
- područje trbuha
- ruke
Dobrobiti vježbe
masiranje trbušnih organa; razvijanje gipkosti i izdržljivosti
Nije preporučljivo
kod iskliznuća međukraljeških diskova
Mjesta usmjeravanja pažnje za vrijeme izvođenja vježbe
cijelo tijelo
Disanje za vrijeme izvođenja vježbe
usklađeno s pokretom, u krajnjem položaju normalno
Tipične pogreške kod izvođenja vježbe
(kako ne izvoditi vježbu)
zakretanje iz kuka i struka prema napriejd
Druge varijante vježbe
Trokut Trokut (verzija 2) Trokut (verzija 3)
Pretraživanje vježbi
Vježba dana
Yoga: Trokut IV



Dobrobiti vježbe
masiranje trbušnih organa; razvijanje gipkosti i izdržljivosti
Slike i video
Slike: 3
Video: 0
Upisi u sezoni 2018/2019
Vijesti
- 14.03.2020.
-
COVID-19 - i mi privremeno otkazujemo sve grupne aktivnosti... - 24.02.2019.
-
S NAMA MOŽETE VJEŽBATI I DO 5 PUTA TJEDNO ZA MJESEČNU ČLANARINU OD 250kn! - 14.01.2019.
- Provjerite da li Vam odgovara neka od naših lokacija!